Diario de Jull.Dum, 17 may. 17

Perfil de Jull.Dum | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Я так никогда не похудею... уже не понимаю в чем проблема... фс считает мою норму 1550ккал, я их не превышаю.. а вес растёт...

69 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 mayo 2017:

1463 kcal

Grasa: 40,82g | Prot: 64,55g | Carbh: 216,10g. Desayuno: Овсяноблин с индейкой. Almuerzo: Bio Баланс Кефирный 0%, Виноград, Клубника, Воккер Курица в Соусе Терияки. Cena: Салат Цезарь с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Рис Вареный, Сахар. más...

peso estable

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Это норма для поддержания веса с учетом выбранной активности. Чтобы вес уходил, нужно сократить эту норму на 20%. Ну и качество питания влияет, кол-во чистой питьевой воды

17 may. 17 por el miembro: mayuranna

Можно поставить, чтобы ФС показывал норму на потерю веса, не обязательно поддержание.

17 may. 17 por el miembro: Estti.Linka


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Jull.Dum

Ver la Historia Completa

Diario de Jull.Dum, 17 may. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Jull.Dum