Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
3024 kcal
|
Grasa: 102,72g | Prot: 215,82g | Carbh: 314,97g.
Desayuno: Фрутоняня Пюре из Яблок, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Лепешка, Семга на Пару, Чечевичный Суп. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Hortex Овощи по-Деревенски, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Soba Гречневая Лапша, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Optimum Nutrition Opti-Bar Cookies'n Cream Flavor, Окей Груша Конференс, Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Organic Life Масло Черного Тмина, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
|
|
3185 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de UZURPATOR
|