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Nach 16 h iF (#1)
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 103,60g | Carbh: 301,27g.
Desayuno: Äpfel, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Weight Watchers Thai Green Curry, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft. Cena: Aldi Weizenbrötchen, Weißbier, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Milsani Joghurt 0,1%, Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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