Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 62,97g | Prot: 150,25g | Carbh: 107,99g.
Desayuno: Мёд, Viva Nut Курага, Ашан Мюсли 4 Злака, Хлеб Бородинский, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Семена Льна, Корица, Льняное Масло. Almuerzo: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Kamis Травы Итальянской Кухни, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Fitness Formula Whey Protein Premium, Славянские Традиции Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Fresh Адыгейский Сыр. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mayakova_M
|