Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2558 kcal
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Grasa: 57,40g | Prot: 143,66g | Carbh: 360,34g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Coffee, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almuerzo: Granny Smith Apples, Bananas, Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Muller Light Goodies Lemon, Coffee. Cena: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Sharwood's Kung Po Sauce, Chicken Breast Meat, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Eat Natural Dark Chocolate Fruit & Nut Bar (45g), Fulfil Cookies & Cream Protein Bar, Eat Real Quinoa Chips, Granny Smith Apples. más...
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3367 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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