Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 69,95g | Carbh: 168,85g.
Desayuno: Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Müsli, Mischkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Kaffee. Almuerzo: Natreen Rhabarber Kompott, Rindergulasch mit Nudeln. Cena: Tilsiter, Köstritzer Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml). más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de ernesto.julian
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