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Objectif atteint! Enfin de retour dans le 62! Nouvel objectif 62 pour dans 15 jours 😀. Bonne journée à tous!
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 60,63g | Prot: 91,33g | Carbh: 191,33g.
Desayuno: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Fruit d'Or Pro Activ, Kiwi, Café, Monique Ranou Jambon Blanc. Almuerzo: Concombre (avec Peau), Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates Cerises, Carrefour Maïs Doux, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Carrefour Asperges Vertes, Baguette, Blanc de Poulet, Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Carambar Caramel, Lindt Lapin Or, Stoptou Bonbon Réglisse, Pomme Golden. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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