Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 52,98g | Prot: 88,11g | Carbh: 138,49g.
Desayuno: Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Kaffee, Rispentomaten, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. Almuerzo: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Deutsches Corned Beef, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Kaffee. Cena: Spaghetti mit Tomatensoße, Lisani Räucher Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. Pasa Bocas / Otros: Burgerme Griechischer Salat, Lisani Räucher Schinken, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, 10000 Schritte - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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