Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 45,56g | Prot: 69,98g | Carbh: 114,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Bounty Шоколадный Батончик, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Каждый День Рулька Свиная, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Белая Дача Рукола, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Перловка Отварная. Cena: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Cocinar - 25 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mezenina_av
|