Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2012
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1827 kcal
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Grasa: 65,22g | Prot: 88,97g | Carbh: 226,77g.
Desayuno: banana. Almuerzo: butter, cheese, Pain de Provence, Whole Wheat Bread. Cena: brocolli, shallot, gouda, red potato, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: mayo, goede start, egg, Oat cookies, small loaf of bread, pear. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JosephBlade
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