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17 bis 9 Uhr morgen nur Waaser - 16/8-Intermittierendes Fasten - Tag 1
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 44,29g | Prot: 70,16g | Carbh: 156,27g.
Desayuno: Äpfel, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Le Gusto Knusper Kroketten, Aldi Bio Kaisergemüse, Block House American Burger. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Milsani Joghurt 0,1%, Erdbeeren. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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