Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 44,23g | Prot: 97,40g | Carbh: 147,41g.
Desayuno: Olive Oil, Холидей Болгарский Перец, Tomatoes, Ашан Огурец, Рузское Молоко Молоко 1%, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Almuerzo: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Cena: Eggplant, Мастерфиш Окунь Морской, Русский Узвар Шиповник. Pasa Bocas / Otros: Активиа Кефирная 1%, Hipp Грушевый Сок, Русский Узвар Шиповник, ВкусВилл Курага, Cooked Dried Prune, Oranges, Reduced Fat American Cheese. más...
|
|
2656 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina_dubina
|