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😉T 104 cm
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 63,80g | Carbh: 211,90g.
Desayuno: Caffè Macchiato, Müller Butter Milch, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Kiwi. Almuerzo: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Yogurt alla Frutta (Magro), Condimento per Insalata a Basso Contenuto Calorico, Insalata Mista Verde, Spatzle, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Mela, Landliebe Buttermilch Kirsche. Pasa Bocas / Otros: Caffè Latte con Pochi Grassi, Kiwi, Banana. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GabriAndre
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