Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2777 kcal
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Grasa: 103,55g | Prot: 124,00g | Carbh: 321,17g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Sonniger Orangensaft, Breakfast Coffee. Almuerzo: Kirschkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Breakfast Coffee. Cena: Grappa, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Maredo Rumpsteak (250g), Milbona Kräuterquark, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tenis - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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