Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 79,96g | Prot: 93,70g | Carbh: 148,03g.
Desayuno: Apfel, Milchkaffee, Gekochtes Ei, Kölln Haferfleks mit Kleie, Milch 1,5%, Kölln Kernige Haferflocken. Almuerzo: Bratwurst, Ja! Geflügelwiener, Pellkartoffeln. Cena: Gemüsepfanne, REWE Beste Wahl Hacksteak, Ja! Gouda Leicht Gerieben. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen mit Früchten, Biotech USA Nitro Pure Whey, Salamio Salami Stixx Pikant, hanuta Hanuta. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jess9691
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