Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 58,45g | Prot: 105,65g | Carbh: 250,13g.
Desayuno: Квашеная Капуста, Сметана, Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Семена Льна, Редис, Здравник Цикорий Растворимый, Торт, Кальмар Отварной, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. Almuerzo: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Печенье Мария, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Приготовленная Квашеная Капуста, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тыквенный Сок, Молодой Зеленый Лук, Борщ с Фасолью. Cena: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мария Печенье, Словяночка Кефир 1%, Капустный Салат, Чай, Варенье, Словяночка Творог Нежирный, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Финик, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Кукурузные Хлопья, Торт, Словяночка Кефир 1%, Сибтар Клетчатка Льняная, Яблоко. más...
|
|
1895 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 24 minutos, Amamantar - 2 horas, Cross Training - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Визит к маме на выходные не прошел даром - домашнее печенье и тефтели никак не хотели соблюдать РСК. Вчера утром вообще было 61,9, но я эти цифры позорные решила не вносить.
16 may. 17 por el miembro: mashik82
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|