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Youpiii 🙆 objectif atteint. Changer la dizaine C est fait. Hop hop hop On continue.
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 22,56g | Prot: 49,05g | Carbh: 160,84g.
Desayuno: Café, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes, Candia Lait Écrémé Silhouette, Café, Pamplemousse. Almuerzo: Tomates, Aldi Steak Haché, Poivrons, Courgette, Tipiak Quinoa Gourmand. Cena: Lidl Fromage Blanc 0%, Pure Via Stevia, Marque Repère Légumes Pour Potage Méditerranéen. Pasa Bocas / Otros: Pomme. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de magfifi
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