Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2012
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 104,52g | Carbh: 298,80g.
Desayuno: fish oil, coffee, apple, blueberries, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Almuerzo: Wheat Bran (Crude), red grapefruit, pinto beans. Cena: Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat, bacon bits, spinach, low fat dressing, tomato, onion. Pasa Bocas / Otros: Almond Breeze, Stevia, protein powder. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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