Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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127,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3296 kcal
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Grasa: 120,92g | Prot: 210,56g | Carbh: 340,57g.
Desayuno: WellMix Protein Riegel (70g). Almuerzo: Äpfel, Aprikosen, Nektarinen, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Erasco Gemüse Nudel-Topf. Cena: Bananen, Gutes Land Quarkiger Genuss Erdbeere, Ei (Ganz), Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Frostkrone Chili-Cheese Nuggets. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel (70g). más...
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5524 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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