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I got back a week ago from a month with my daughter in TX. I have lost 3 lbs so far!
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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901 kcal
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Grasa: 25,56g | Prot: 110,15g | Carbh: 64,62g.
Desayuno: Loganberries, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almuerzo: Vegetarian Baked Beans, Marketside Roasted Chicken Breast. Cena: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Gummy Bears. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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