Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 9,76g | Prot: 67,63g | Carbh: 98,05g.
Desayuno: 찐고구마, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 이마트 진심을 담은 그릭요거트, 냉동 블루베리. Almuerzo: 고추장, 달콤한 빨간피망, 오이 (껍질제거), 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g). Cena: 찐고구마, 달콤한 빨간피망, 오이 (껍질제거). más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 50 minutos, Sentado - 7 horas, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wow_bora
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