Diario de waylanderl, 15 may. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017

129 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 29 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2017:

172 kcal

Grasa: 0,80g | Prot: 1,78g | Carbh: 40,39g. Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. más...

4181 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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