Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 121,09g | Carbh: 90,34g.
Desayuno: Wegmans Organic Large Brown Eggs, Half and Half Cream. Almuerzo: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). Cena: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Aeróbic - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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