Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 17,84g | Prot: 129,29g | Carbh: 396,23g.
Desayuno: Любятово Хлопья Кукурузные, Navitas Naturals Годжи, Чай с Сахаром, Кленовый Сироп, Royal Forest Какао Бобы, Банан, Nutiva Семена Чиа, Груши. Almuerzo: Яблоко, Банан. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
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5251 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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