Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 56,70g | Prot: 102,59g | Carbh: 94,46g.
Desayuno: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Изюм, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. Cena: Капуста, Светлое Пиво, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.gordeeva
|