Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 51,34g | Prot: 79,89g | Carbh: 203,27g.
Desayuno: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Каравай Батон Наше Солнышко, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Радужная Форель (Выращиваемая). Almuerzo: Лепешка, Курица Вареная, Петрушка, Укроп, Морковь по-Корейски, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Массандра Мускатель Массандра Черный, Морковь по-Корейски, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Радужная Форель (Выращиваемая), Редис, Лепешка, Яблоко Голден, Очаковский Квас. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de татьяна буланова
|