Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 78,69g | Prot: 141,35g | Carbh: 173,15g.
Desayuno: Йогурт Греческий 4%, Крабовый Салат без Заправки, Лакомо Молоко Отборное, ВкусВилл Торт Брауни Вишневый, Варенька Варенье Клубничное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог 1%, Ultimate Nutrition Omega-3, Russian Performance Standard BCAA++, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Вологодское Масло Сливочное, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Almuerzo: Сырники Протеиновые RPS Whey, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде со Сгущенным Молоком, Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мираторг Наггетсы из Говядины, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Свитлогорье Молоко 2,5%. Cena: Варенька Варенье Клубничное, ВкусВилл Квас Хлебный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нежные Куриные Котлеты, Московский Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Капуста. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|