Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 44,11g | Prot: 51,39g | Carbh: 130,53g.
Desayuno: Yumurta Sarısı, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Domatesler. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve, Beyaz Ekmek, Torku Banada, Çikolata. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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