Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2639 kcal
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Grasa: 96,05g | Prot: 129,78g | Carbh: 290,47g.
Desayuno: Costco Torta Sandwich Roll, Chicken Breast, Cheese, Coffee with Milk, Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Coffee with Milk, Tea with Milk, Fried Egg, Creamed Macaroni. Cena: Tea with Milk, Dietz & Watson Oven Roasted Turkey Breast, Avocados, Kona Brewing Company Longboard Island Lager, Trader Joe's Lavash Flat Bread. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Chicken Breast, Coffee with Milk, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Gym run - 26 minutos, Day walk - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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