Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 112,26g | Carbh: 206,48g.
Desayuno: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. Almuerzo: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salakis Feta Light, Mangos, Garnelen, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Champignons, Kühlmann Bulgursalat mit Kichererbsen & Kidneybohnen, REWE Ciabatta Brötchen, Putenbrust Fleisch, Erlenhof Grüner Spargel, Olivenöl. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Harzer Harzer Käse, Räucherlachs, Bresso Grüner Pfeffer, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Gourmet Salami, REWE Ciabatta Brötchen. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut, Plunderteiggebäck mit Früchten, Orangensaft. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mary1979!
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