Diario de marcelhbarbosa, 13 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
118,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 33,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1029 kcal Grasa: 34,07g | Prot: 95,30g | Carbh: 80,47g.   Desayuno: Ovo Frito, Subway Tomate, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Fatiado, Cafezinho. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Picanha Suina, Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sushi com Vegetais, Nayumi Shimeji Preto. más...
2904 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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