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Endlich...
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 100,66g | Carbh: 327,31g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane, Orangen. Almuerzo: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Salzkartoffeln, Paniertes Schnitzel, Spargel (Frischware). Cena: Aldi Weizenbrötchen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Alpenmark Emmentaler, Weißbier. Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Banane. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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