Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 78,95g | Carbh: 162,54g.
Desayuno: TopVit Framboos Drink, Plus Krokante Muesli 4 Noten, Banaan, Melkan Magere Franse Kwark, Milner Jonge Kaas 30+, Roggebrood. Almuerzo: AH Mosterdsoep met Spekjes, Hoogvliet Kaasuienbollen, Jumbo Eifeler Tarwe Roggebrood. Cena: Calvé Pindakaas (20g), Kipschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Donuts met Chocolade Glazuur, Honing, Plus Krokante Muesli 4 Noten, AH Magere Franse Kwark. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deniskje
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