Diario de arielj, 28 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2012
109,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2012:
1275 kcal Grasa: 36,50g | Prot: 48,90g | Carbh: 161,60g.   Desayuno: Creamy Chocolate Shake Mix, Fat Free Milk. Almuerzo: Fat Free Milk, Creamy Chocolate Shake Mix. Cena: Market Creations Chicken Alfredo, tortilla strips, Light Ranch Buttermilk Dressing, Fresh Selection America Blend. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Light Beer, Jalapenitos (Mild Jalapeño Chips), 100 Calorie Packs Honey Maid Cinnamon Roll Thin Crisps. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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