Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 51,26g | Prot: 121,41g | Carbh: 262,21g.
Desayuno: Chicken Breast, Cheese, Coffee with Milk, Costco Torta Sandwich Roll, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almuerzo: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee with Milk and Sugar, Cheese, Chicken Breast, Costco Torta Sandwich Roll. Cena: Tea with Milk, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. Pasa Bocas / Otros: Ballast Point Sculpin IPA, Great Value Original Beef Jerky, Fruit Salad, Fruit Salad, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Coffee with Milk and Sugar, Hershey's Nuggets Assortment, Coffee with Milk, Pears, Beef Jerky. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 40 minutos, Gym run - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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