Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2012
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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948 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 54,79g | Carbh: 118,52g.
Desayuno: turkey jerky, Milk (Nonfat), 0 Calorie Sweetener, Tea (Brewed). Almuerzo: lo mein, cottage cheese, salad, chicken teriyaki, white rice, ham. Cena: sugar snap peas, progresso corn chowder, progresso italian wedding, bell pepper, Baby Carrots, hummus, Cheesy Garlic Pretzel Nuggets. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de macaroniinny
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