Diario de manaada, 12 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

1555 kcal Grasa: 59,68g | Prot: 87,28g | Carbh: 172,64g.   Desayuno: 煮鸡蛋, 牛奶(全脂), 豇豆, 馒头. Almuerzo: 香瓜, 苋菜, 小白菜, 红烧鱼, 青椒肉丝, 主食, 煮熟的芦笋(新鲜), 冬瓜汤. Cena: 魚蛋, 煮熟白萝卜(西方白萝卜), 魔芋丝, Subway 6寸火鸡胸 Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: 特仑苏 纯牛奶, 烤腰果(加盐), 来伊份 草莓干. más...
1879 kcal Ejercicio: Caminata Nórdica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana

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