Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 45,09g | Prot: 61,30g | Carbh: 187,98g.
Desayuno: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Pomme Golden, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Casino Pain Complet Bio, Petit Chebra Fromage de Chèvre, Huile d'Olive, Endive, Carrefour Tomates Cerises Italie, Roquette (Rocket), Concombre (Pelé), Auchan Avocat. Cena: Fraises, Auchan Lieu Noir, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Auchan Avocat, Oignons. Pasa Bocas / Otros: Casino Pain Complet Bio, Envia Fromage Blanc 3%, Marque Repère Poires Williams, Balthor Moules au Naturel. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
La course à pied 5,6 km - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tat.ball
|