Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 70,58g | Prot: 69,92g | Carbh: 85,67g.
Desayuno: Сарделька, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский. Almuerzo: Капуста Тушеная, Куриные Грудки. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Свиная Корейка (Вырезка), Щи с Мясом, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Авокадо, Кекс Творожный, Кофе Эспрессо, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
3417 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|