Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3509 kcal
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Grasa: 142,57g | Prot: 208,51g | Carbh: 379,68g.
Desayuno: Great Value All Natural Original Soymilk, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Strawberry Smoothie. Almuerzo: Keebler Flat Bread Crisps, Cheese with Chili Pepper Dip (Chili Con Queso). Cena: Sweet and Sour Pork with Rice, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Cheese Puffs, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1.5 oz Pouch), Flavorite Sliced Strawberries, Driscoll's Strawberries, Activia Strawberry and Cereal Fiber Yogurt. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jasephfoster
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