|
😉
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 54,51g | Prot: 79,42g | Carbh: 161,43g.
Desayuno: Prosciutto Crudo, REWE Bio Gouda, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkernen, Caffè Macchiato. Almuerzo: Ravensberger Feine Quark Creme Kirsche, Unser Norden Joghurt Dressing, Insalata Mista Verde, Ravioli con Salsa di Pomodoro. Cena: Banane, K-Classic Sardinen mit Zitrone, Alnatura Reis-Waffeln mit Salz, Insalata Mista Verde, Unser Norden Joghurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Mela, Mela. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GabriAndre
|