Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2397 kcal
|
Grasa: 101,03g | Prot: 117,21g | Carbh: 280,27g.
Desayuno: Spinach, Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. Almuerzo: Quiznos Ultimate Turkey Club (Regular), Morningstar Farms Tuscan Greens & Beans. Cena: HEB White Corn Tortilla Chips, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Kroger Deluxe Churned Light Caramel Delight Ice Cream, Fiber One Honey Clusters Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, HEB S'mores Chewy Bar. más...
|
|
3926 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|