Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 75,26g | Prot: 151,66g | Carbh: 163,01g.
Desayuno: Rührei, Multipower 53% Protein Bar. Almuerzo: Knorr Rahm Soße, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Cena: Caesar Salatdressing, Schwarze Oliven, Hähnchenbrust, Kopfsalat, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Gurke (Geschält), Tomaten. más...
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3218 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geneesys
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