Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 78,65g | Prot: 126,90g | Carbh: 288,30g.
Desayuno: REWE American Sandwich, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: REWE American Sandwich, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Maredo Rumpsteak (250g), Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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