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14.9 % BF
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 53,45g | Prot: 67,47g | Carbh: 249,95g.
Desayuno: Clover Lighter Spread, Hovis Soft White Medium. Almuerzo: Sliced Ham, Oranges, Hovis Thick Soft White Bread, Clover Lighter Spread. Cena: Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Classico, Asda Ginger Nuts Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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