Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 34,19g | Prot: 102,87g | Carbh: 263,89g.
Desayuno: Молодой Зеленый Лук, Кефир (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Варенье, Семена Льна, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Редис, Растительное Масло, Сибтар Клетчатка Льняная, Белоцерковский Творог 0%. Almuerzo: Чай, Простоквашино Сметана 20%, Варенье, Белоцерковский Творог 0%, Финик, Кабачковая Икра, Для Вас Хлебцы Классические, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельный Суп, Редис, Молодой Зеленый Лук. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Белоцерковский Творог 0%, Монетка Плов с Овощами, Капустный Салат, Чай, Варенье. Pasa Bocas / Otros: Кукурузные Хлопья, Кефир (Обезжиренный), Сибтар Клетчатка Льняная, Для Вас Хлебцы Классические, Яблоко, Яблоко. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 24 minutos, Amamantar - 2 horas, Cross Training - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|