|
Major set back I got married and gained so much
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
956 kcal
|
Grasa: 42,63g | Prot: 56,25g | Carbh: 87,75g.
Desayuno: Great Value Frozen Whole Strawberries, Market Pantry Frozen Pineapple, Great Value Frozen Chopped Kale, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Almuerzo: Panda Express Soy Sauce, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Trader Joe's Hass Avocado. Cena: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Trader Joe's Hass Avocado, Rhodes White Dinner Rolls, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). más...
|
|
2669 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de missashifunasty
|