Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 80,24g | Prot: 196,44g | Carbh: 195,70g.
Desayuno: Sugar, Egg White, Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Oatmeal, Sweet Cherries. Almuerzo: Naartjie, Chicken Breast, Minced Deer Meat, PnP Butternut. Cena: Sweet Potato Fries, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: PnP Buttermilk Rusks, Egg White, Rainbow Chicken Viennas, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Beef Pastrami (Cured), Salami, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Apples. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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