Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1317 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 106,92g | Carbh: 90,16g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Chia-Samen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Cantaloupe Melonen. Almuerzo: Ei, Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Cocktailtomaten, Erdbeeren, Cantaloupe Melonen, Möhren, Gurke (Geschält). Cena: Radieschen, Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Garnelen, Gurke (Geschält), Knorr Salatkrönung, Aldi Feldsalat Mix, Ei, Grüne Oliven. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx 100% Whey Protein, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Erdbeeren, Walnüsse, Milbona Magerquark, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Ja! Würfelzucker, Schlagsahne, Tee, Kaffee. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 35 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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