Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 111,37g | Prot: 86,97g | Carbh: 296,91g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Berocca Effervescent Tablet. Almuerzo: Checkers Pesto and Sundried Tomato Grain Salad. Cena: McDonald's Strawberry Sundae, McDonald's Big Mac, Flavoured Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Monster Ultra Sunrise, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Ultra Sunrise, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Monster Ultra Sunrise, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Monster Ultra Sunrise, Sterkinekor Popcorn Lite, Yum Yum Smooth Peanut Butter. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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